2 lingurițe de miere sau 2 pachete de îndulcitor stevia 1/4 linguriță de extract de vanilie 1/4 cană de sorbet de ciocolată 1/4 cană de sorbet de zmeură 2 lingurițe de migdale tocate sau alte fructe cu coajă lemnoasă sau semințe (opțional) această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 5 Minute Într-un castron " /> 2 lingurițe de miere sau 2 pachete de îndulcitor stevia 1/4 linguriță de extract de vanilie 1/4 cană de sorbet de ciocolată 1/4 cană de sorbet de zmeură 2 lingurițe de migdale tocate sau alte fructe cu coajă lemnoasă sau semințe (opțional) această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 5 Minute Într-un castron " />

Răcoritoare de ciocolată

Răcoritoare de ciocolată
" Această rețetă mă ajută să-mi satisfacă gustul pentru ciocolată într-un mod scăzut de grăsimi și cu un conținut redus de calorii. " (999)> 2 lingurițe de miere sau 2 pachete de îndulcitor stevia 1/4 linguriță de extract de vanilie 1/4 cană de sorbet de ciocolată 1/4 cană de sorbet de zmeură 2 lingurițe de migdale tocate sau alte fructe cu coajă lemnoasă sau semințe (opțional) această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 5 Minute Într-un castron

" Această rețetă mă ajută să-mi satisfacă gustul pentru ciocolată într-un mod scăzut de grăsimi și cu un conținut redus de calorii. "

(999)> 2 lingurițe de miere sau 2 pachete de îndulcitor stevia

1/4 linguriță de extract de vanilie

  • 1/4 cană de sorbet de ciocolată
  • 1/4 cană de sorbet de zmeură
  • 2 lingurițe de migdale tocate sau alte fructe cu coajă lemnoasă sau semințe (opțional)
  • această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:
  • Cumpărați acum
  • Instrucțiuni
Preparare: 5 Minute

Într-un castron mediu combinați iaurtul cu miere sau îndulcitorul și extractul de vanilie .

Împărțiți uniform sorb de ciocolată și sorbet de zmeură între 2 boluri de desert. Încheiați cu amestecul de iaurt și stropiți cu piulițele, dacă se utilizează.

  • Informații nutriționale
  • Calorii: 243kcal
  • Calorii din grăsimi: 44kcal

    Calorii din Satfat: 23kcal

    • Grăsimi: 5g
    • Total zaharuri: 33g
    • Carbohidrați : 36g
    • Grăsimi saturate: 3g
    • Colesterol: 15mg
    • Sodiu: 199mg
    • 48mg
    • Potasiu: 600mg
    • Fosfor: 364mg
    • Vitamina A carotenoid: 1re
    • Vitamina A: 125iu
    • Vitamina A: 34rae
    • Vitamina A retinol: 34re
    • Vitamina C:
    • Vitamina B1: vitamina B12: 1mg
    • Vitamina B2: 1mg
    • Vitamina B2 Riboflavina: 1mg
    • Vitamina B3 Niacin: 0mg
    • Caroten: 5mcg
    • biotină: 9mcg
    • colină: 38mg
    • cupru: 0mg
    • fibră dietetică 1g
    • disaccharide 0g 999 fluorură 29mg 999 folat Dfe 28mcg
    • Folate Alimente: 28mcg
    • Gram Greutate: 299g
    • Iod: 87mcg
    • Mangan: 0mg
    • 0g
    • Altele: 1carbsg
    • Pan acidul sumenic: 2mg
    • poli grasimi: 0g
    • seleniu: 8mcg
    • vitamina B6: 0mg
    • vitamina K: 1mcg
    • apa: 210g

    Lasă Un Comentariu