Nucă de cocos-Macadamia Banana Pâine

Nucă de cocos-Macadamia Banana Pâine
Total1 Timp1 oră 45 minute Ingrediente13 CountServing Size Ingrediente 1 ou mare 1/2 ceasca de zahar 2 linguri ulei de nuc 3 banane mari coapte, piure 1/2 cana lapte degresat 1 lingurita vanilie extract de nucă de cocos 1/4 linguriță extract de nucă de cocos 1 1/2 cesti de făină universală 1/3 cană de amidon rezistent la amidon 2 lingurițe de copt 1/2 linguriță sare 1/3 ceasca de fulgi de nuca de cocos indulcita 1/3 ceasca de nuci macadamia, tocate această rețetă a venit din una dintre cărțile n

total1 Timp1 oră 45 minute Ingrediente13 CountServing Size

Ingrediente

  • 1 ou mare
  • 1/2 ceasca de zahar
  • 2 linguri ulei de nuc
  • 3 banane mari coapte, piure
  • 1/2 cana lapte degresat
  • 1 lingurita vanilie extract de nucă de cocos
  • 1/4 linguriță extract de nucă de cocos
  • 1 1/2 cesti de făină universală
  • 1/3 cană de amidon rezistent la amidon
  • 2 lingurițe de copt
  • 1/2 linguriță sare
  • 1/3 ceasca de fulgi de nuca de cocos indulcita
  • 1/3 ceasca de nuci macadamia, tocate
această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:

Cumpărați acum

Instrucțiuni

Pregătire: 10 MinutesCook: 55 minute
  1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Îndepărtați o tavă de copt de 9 "3 5" cu spray de gătit.
  2. Combinați oul, zahărul și uleiul într-un castron mare și amestecați bine. Se adaugă extractele de banane, lapte, vanilie și nucă de cocos și se amestecă până se înmoaie. Combinați făina, amidonul rezistent, praful de copt și sarea într-un castron. Se amestecă amestecul de banane până se înmoaie. Îndepărtați fulgii de nucă de cocos și nucile.
  3. Turnați toiagul în tava preparată. Coaceți timp de 40 până la 45 de minute sau până când o bucată de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește în tigaie timp de 5 minute. Scoateți din tigaie și răciți-l pe un suport timp de 45 de minute înainte de a tăia felii.
Informații nutriționale
  • Calorii: 201kcal
  • Calorii din grăsimi: 67kcal
  • Calorii din satfat: 15kcal
  • Grăsimi: 8g
  • Total zaharuri: 14g Carbohidrați : 31g
  • Grăsimi saturate: 2g
  • Colesterol: 18mg
  • Sodiu: 182mg
  • Proteine: 4g
  • Calciu: 67mg
  • Magnesium: 29mg
  • : 3g
  • Folate Dfe: 40mcg
  • Mono Fat: 3g
  • Omega3 Acid Gras: 1g
  • Omega6 Acid Gras: 0g
  • : 0g