Cola Roast

Cola Roast
Total Time2 ore 50 minute IngredienteService Ingrediente carne de vită cu coajă de jos în jos 1 cană 12-oz cola 1 sticlă 12-oz sos de roșii de mică chili de sodiu 2 lingurițe sos de roșii 1 linguriță sare 1/2 lingurita praf de usturoi 3 linguri ulei vegetal 2 lingurite sos de ardei iute această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preîncălziți cuptorul la 325 ° F.

total Time2 ore 50 minute IngredienteService

Ingrediente

  • carne de vită cu coajă de jos în jos
  • 1 cană 12-oz cola
  • 1 sticlă 12-oz sos de roșii de mică chili de sodiu
  • 2 lingurițe sos de roșii
  • 1 linguriță sare
  • 1/2 lingurita praf de usturoi
  • 3 linguri ulei vegetal
  • 2 lingurite sos de ardei iute
  • această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:
Cumpărați acum

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 ° F. Într-un castron mic, aruncați sarea, piperul și praful de usturoi; se amestecă bine și frecați de suprafața fripturii. Într-o oală de supă, încălziți uleiul peste căldură medie și înăbușiți friptura pe toate laturile. Puneți friptura într-o tavă de prăjire care a fost acoperită cu un spray de gătit cu nonstick. Într-un castron mediu, combinați ingredientele rămase; se amestecă bine și se toarnă peste friptură. Acoperiți cu folie de aluminiu și frigeți timp de 2 1/2 până la 3 ore, sau până când carnea este oferită cu furculiță.

Informații nutriționale

Calorii: 402kcal

  • Calorii din grăsimi: 134kcal
  • Calorii din Satfat: 34kcal
  • Grăsimi: 15g
  • Total zaharuri: 9g Carbohidrați : 18g
  • Grăsimi saturate: 4g
  • Colesterol: 132mg
  • Sodiu: 518mg
  • 61mg
  • Potasiu: 994mg
  • Fosfor: 518mg
  • Vitamina A carotenoid: 10re
  • Vitamina A: 94iu
  • Vitamina C: 10mg
  • Vitamina B1Tiamina:
  • Vitamina B2 Riboflavina: 0mg
  • Vitamina B3 Niacina: 16mg
  • Vitamina B12: 4mcg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Cupru: 0mg
  • Fibră dietetică: 0g
  • Folate Dfe: 34mcg
  • Folate: 34mcg
  • Gram Greutate: 326g
  • > Niacin Echivalente: 21mg
  • Omega3 Acid gras: 0g
  • Omega6 Acid gras: 3g
  • Altele: 9carbsg
  • Acid pantotenic: Acid gras trans: 0g
  • Vitamina B 6: 2mg
  • Vitamina K: 14mcg
  • Apă: 238g