Răcoritoare Snacking

Răcoritoare Snacking
" Atunci când nevoia de înghețată are loc, acesta are mult mai puține calorii și nu are grăsime. mai bine! " Timp total2 ore 10 minute IngredienteMărime de menținere Ingrediente 8 uncii de grăsime fără înghețată înghețată, dezghețată 2 foi cu conținut scăzut de grăsime scorțișoară de gramadă Graham, zdrobiți grosolan 1 căpșună căpșuni 1 lingură de sirop de ciocolată Această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Împărțiți o treime din vârful biciului între 4 b

" Atunci când nevoia de înghețată are loc, acesta are mult mai puține calorii și nu are grăsime. mai bine! "

Timp total2 ore 10 minute IngredienteMărime de menținere

Ingrediente

  • 8 uncii de grăsime fără înghețată înghețată, dezghețată
  • 2 foi cu conținut scăzut de grăsime scorțișoară de gramadă Graham, zdrobiți grosolan
  • 1 căpșună căpșuni
  • 1 lingură de sirop de ciocolată
Această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:

Cumpărați acum

Instrucțiuni

  1. Împărțiți o treime din vârful biciului între 4 boluri de desert. Puneți o treime din biscuiții de graham, o treime din căpșuni și o linguriță de sirop de ciocolată în mod egal printre cele 4 boluri. Repetați întărirea de 2 ori pentru a utiliza ingredientele rămase. Se îngheață timp de 2 ore sau până se întărește. Serviți congelate sau lăsați să se dezghețe ușor.

Informații nutriționale

  • Calorii: 128kcal
  • Calorii din grasimi: 2kcal
  • Calorii Din Satfat: 0kcal
  • Sodiu: 44mg
  • Proteină: 1g
  • Fibră insolubilă: 1g
  • Fier: 0mg
  • Zinc: 0mg
  • Calciu: 14mg
  • Magnesium: 8mg
  • : 16mg
  • Vitamina A: 1u
  • Vitamina A: Vitamina A: Vitamina A: Vitamina A: Vitamina A: Vitamina C: Vitamina C: E Efectele alfa: 0mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Vitamina E Iu: 0iu
  • Vitamina E Mg: 0mg
  • Beta-caroten: 3mcg < 1mcg
  • Fibră dietetică: 1g
  • Folate Dfe: 10mcg
  • Folate: 10mcg
  • Folate: 10mcg
  • Gram Greutate: 105g
  • Iod: 4mcg
  • > Fibre solubile: 0g
  • Vitamina K: 1mcg
  • Apă: 77g