Homosexuală Tort de lămâie de lămâie

Homosexuală Tort de lămâie de lămâie
Cu aroma zesty și textura intensă umedă, o felie de acest tort sanatos și sănătos este o notă plină de viață la orice masă. 1 lingura de zahăr 3 linguri făină integrală de patiserie linguriță nucșoară măcinată 1 ceașcă 1% lapte sau lapte de soia ușoară nealcoolizat 1/4 cană de suc de lămâie 2 linguri de unt topit 1 gălbenuș de ou 1 1/2 lingurite coajă de lămâie rasă 2 alburi de ou linguriță sare această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 25 Minu

Cu aroma zesty și textura intensă umedă, o felie de acest tort sanatos și sănătos este o notă plină de viață la orice masă.

1 lingura de zahăr

3 linguri făină integrală de patiserie

  • linguriță nucșoară măcinată
  • 1 ceașcă 1% lapte sau lapte de soia ușoară nealcoolizat
  • 1/4 cană de suc de lămâie
  • 2 linguri de unt topit
  • 1 gălbenuș de ou
  • 1 1/2 lingurite coajă de lămâie rasă
  • 2 alburi de ou
  • linguriță sare
  • această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:
  • Cumpărați acum
Instrucțiuni

Preparare: 25 MinuteCook: 45 minute

Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Setați un suflet de 1 litru sau un vas de coacere într-o tigaie mică de prăjire.

Într-un castron mediu, combinați zahărul, făina și nucșoara. Faceți bine în centru. Adăugați laptele sau laptele de soia, sucul de lamaie, untul, gălbenușul de ou și coaja de lămâie. Se amestecă manual până se amestecă.
  1. Cu un mixer electric pe viteză medie și mare, bateți albușurile de ou și sarea într-un castron mediu până se formează vârfuri moi. Se toarna albul în aluat și se îndoaie până se înmoaie. (Altoiul va fi subțire.) Se toarnă în sufla sau în vasul de coacere. Adăugați apă fiartă în tava de prăjit pentru a ajunge până la jumătatea părții farfuriei.
  2. Coaceți timp de 40 de minute sau până când partea superioară este de culoare aurie și se formează o budincă dedesubt. (Tăiați o mică fantă în centru pentru a vă asigura că stratul de tort se face.) Scoateți vasul de coacere într-un suport și răciți-l timp de 15 minute. Serviți cald sau la temperatura camerei.
  3. Informații nutriționale
Calorii: 215kcal

Calorii din grăsimi: 67kcal

  • Calorii din Satfat: 40kcal
  • Total zaharuri: 29g
  • Carbohidrați: 33g
  • Grăsimi saturate: 4g
  • Colesterol: 69mg
  • Sodiu: 130mg
  • Proteine: 5g
  • Fibră insolubilă: 0g
  • > Zinc: 0mg
  • Calciu: 86mg
  • Magneziu: 10mg
  • Potasiu: 159mg
  • Fosfor: 80mg
  • Vitamina A: 358iu
  • Vitamina A:
  • Vitamina A: 101re
  • Vitamina A retinol: 98re
  • Vitamina C: 8mg
  • Vitamina B1 Tiamina: 0mg
  • Vitamina B2 Riboflavina: 0mg
  • Vitamina B3 Niacin: B12: 0mcg
  • Vitamina D Iu: 36iu
  • Vitamina D Mcg: 1mcg
  • Vitamina E Efecte alfa: 0mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Vitamina E Iu: Mg: 0mg
  • Alanină: 0g
  • Alfa caroten: 2mcg
  • Arginină: 0g
  • Ash: 1g
  • Biotină: 5 mcg
  • Bor: 8 mcg
  • Butyric: 0g
  • Capriciu: 0g
  • Caprioc: 0g
  • Caprilic: 0g
  • Clorură: 95mg
  • Cryptoxantină: 4mcg
  • Cistină: 0g
  • Fibră dietetică: 1g
  • Disaccharide: 3g
  • Schimburi Altele: 1carburi
  • Schimb: 0step
  • Schimb Foarte slab: 0meat
  • Fluorid: 2mg
  • Folate Dfe: 12mcg
  • Folate: 12mcg
  • Folate: 12mcg
  • Glucoza : 0g
  • Glutamat: 1g
  • Glicemic: 68index
  • Glicemic: 17încarcă
  • 0g
  • Kilojoule: 899kj
  • Lactoză: 3g
  • Lauric: 0g
  • Leucină: 0g
  • Linoleic: 0g
  • Lactin Zeaxanthin: 47mcg
  • Monoblocuri: 1g
  • Monozaharide: 0g
  • Mono-grasimi: 2g
  • Myristic: 1g
  • Carbs Net: 33g
  • Niacin Echivalent: 1mg
  • Oleic: Acid: 0g
  • Acizi organici: 1g
  • Alți: 4carbsg
  • Pa Litiu: 2g
  • Palmitol: 0g
  • Acid pantotenic: 0mg
  • Fenilalanină: 0g
  • Stearic: 1g
  • Treonina: 0g
  • Acid gras trans: 0g
  • Apă: 88g