Perele de miere

Perele de miere
Perele de pește sunt o alternativă delicioasă la plăcintă la mesele de sărbătoare. Aici se prăjește perele pe măsură ce se coace în ceai de plante de mere și scorțișoară, o alternativă aromatizantă la apă. Puteți folosi orice ceai cu plante cu aromă de fructe pe care îl preferați. Timp total40 minuteIngrediente7 Numărare Dimensiune 2 pungi de ceai de mere sau scorțișoară 1 1/4 căni de apă fierbinte 4 pere mici coapte 3 linguri de aur sau întuneric stafide 2 linguri de miere 1 1/2 lingurite suc d

Perele de pește sunt o alternativă delicioasă la plăcintă la mesele de sărbătoare. Aici se prăjește perele pe măsură ce se coace în ceai de plante de mere și scorțișoară, o alternativă aromatizantă la apă. Puteți folosi orice ceai cu plante cu aromă de fructe pe care îl preferați.

Timp total40 minuteIngrediente7 Numărare Dimensiune 2 pungi de ceai de mere sau scorțișoară
  • 1 1/4 căni de apă fierbinte
  • 4 pere mici coapte
  • 3 linguri de aur sau întuneric stafide
  • 2 linguri de miere
  • 1 1/2 lingurite suc de lămâie proaspătă
  • 1 1/2 linguriță extract de vanilie
  • Această rețetă provine dintr-o carte:
prep: 20 MinutesCook: 20 minute

Preîncălziți cuptorul la 425 ° F.

Așezați pungile de ceai într-un mic vas cu căldură și adăugați apa fiartă. Acoperiți și aburiți timp de 5 minute.

Între timp, coaja și core de pere. Tăiați-le în pături de 1/4 ". Aranjați perele într-un vas de coacere de 11" x 7 "și presărați cu stafide.
  1. Scoateți pungile de ceai și amestecați mierea, sucul de lămâie și extractul de vanilie în ceai Se toarna amestecul de ceai peste pere si se acopera vasul cu folie Se coace timp de 20 pana la 25 de minute sau pana cand perele sunt fragede
  2. Indepartati vasul de coacere de pe cuptor, descoperiti si lasati perele sa se raceasca pana la caldura (
  3. Informații nutriționale
  4. Calorii: 146kcal
Calorii din grăsimi: 2kcal

Calorii Din Satfat: 0kcal

  • Greutate: 0g
  • Total zaharuri: 28g
  • Carbohidrati: 39g
  • Sodiu: 5mg
  • Magneziu: 14mg
  • Potasiu: 245mg
  • Fosfor: 26mg
  • Vitamina A carotenoid: 3re
  • Vitamina A: 34iu
  • Vitamina A: : 0mg
  • Vitamina B3 Niacin: 0mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Alcool: 1g
  • Beta caroten: 19m cg
  • Biotină: 1mcg
  • Colină: 9mg
  • Cupru: 0mg
  • Fibră dietetică: 5g
  • Disaccharide: 1g
  • Fluorură: 0mg
  • : 11mcg
  • Gram Greutate: 245g
  • Mangan: 0mg
  • Monozaharide: 22g
  • Fibră solubilă: 1g
  • Vitamină B: 0mg
  • Vitamină K: 7mcg
  • Apă: 203g

Lasă Un Comentariu