Miere Morcovi cu muștar

Miere Morcovi cu muștar
Datorită economiei și versatilității lor, morcovii trebuie să rămână în mână în congelator. Acest vas dulce-ascuțit pereche bine cu carne de porc. Este nevoie de mai puțin de 10 minute pentru a face și costă mai puțin de 20 de servire. Timp total14 minuteIngrediente7 Numărare Dimensiune 4 cani de morcovi feliate congelate 1/2 cana de pui congelat, detoxifiat 1/2 ceasca de suc de mere 1/2 lingurita ghimbir proaspat tocat 1 lingură de miere 1 lingură de muștar dijon 1 cățel de usturoi, tocată Acea

Datorită economiei și versatilității lor, morcovii trebuie să rămână în mână în congelator. Acest vas dulce-ascuțit pereche bine cu carne de porc. Este nevoie de mai puțin de 10 minute pentru a face și costă mai puțin de 20 de servire.

Timp total14 minuteIngrediente7 Numărare Dimensiune 4 cani de morcovi feliate congelate
  • 1/2 cana de pui congelat, detoxifiat
  • 1/2 ceasca de suc de mere
  • 1/2 lingurita ghimbir proaspat tocat
  • 1 lingură de miere
  • 1 lingură de muștar dijon
  • 1 cățel de usturoi, tocată
  • Această rețetă a venit dintr-o carte:
Cumpărați

- 2 -> prep: 2 MinutesCook: 12 Minute

Într-o cratiță mare, combinați morcovii, stocul, sucul de mere și ghimbirul. Aduceți la fierbere peste căldură medie. Gatiti, amestecand ocazional, timp de 10 minute sau pana cand lichidul sa evaporat si morcovii sunt fragedi. Verificați prin introducerea vârfului unui cuțit ascuțit în 1 morcov.

Se amestecă mierea, muștarul și usturoiul.
  1. Informații nutriționale
Calorii: 93kcal

Calorii din grăsimi: 9kcal

  • Calorii Din Satfat: 2kcal
  • Grăsimi: 1g
  • Total zaharuri: 14g
  • Carbohidrați : 20g
  • Saturate grăsimi: 0g
  • Colesterol: 1mg
  • Sodiu: 225mg
  • 18mg
  • Potasiu: 384mg
  • Fosfor: 54mg
  • Vitamina A carotenoid: 1439re
  • Vitamina A: 14391iu
  • Vitamina A:
  • Vitamina C: 4mg
  • Vitamina B1 Tiamina: 0mg
  • Vitamina B2 Riboflavina: 0mg
  • Vitamina B3 Niacina: Beta caroten: 6784mcg
  • Biotină: 0mcg
  • Cupru: 0mg
  • Fibră dietetică: 4g
  • 15mcg
  • Folate: 15mcg
  • Gram Greutate: 199g
  • Luteină Zeaxantină: 386mcg
  • Lycopene: 3mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monozaharide: 5g
  • Mono Fat: 0g < : 0fruct
  • Mypiramida: 1getat
  • Niacin echivalente: 1mg
  • Omega6 Acid gras: 0g
  • Altele: 2carbsg
  • Acid pantotenic: 0mg
  • 0mg
  • Vitamina K: 23mcg
  • Apă: 175g

Lasă Un Comentariu