Cremă de piersici cu miros de nucă de miere

Cremă de piersici cu miros de nucă de miere
Total 5 minute Ingrediente Conținut Ingrediente 1 ceasca 0% vanilie iaurt grecesc 1 piersica mic, 1/3 cana granola 1/2 linguriță miere această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 5 minute Într-un bol mic, puneți iaurtul, piersicul și granola. Se înghesuie cu miere.

total 5 minute Ingrediente Conținut

Ingrediente

  • 1 ceasca 0% vanilie iaurt grecesc
  • 1 piersica mic,
  • 1/3 cana granola
  • 1/2 linguriță miere
această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:

Cumpărați acum

Instrucțiuni

Preparare: 5 minute
  1. Într-un bol mic, puneți iaurtul, piersicul și granola. Se înghesuie cu miere.

Informații nutriționale

  • Calorii: 310kcal
  • Calorii din grăsimi: 18kcal
  • Calorii din Satfat: 4kcal
  • Grăsimi: 2g
  • Carbohidrați: 51g
  • Fat: 1g
  • Sodiu: 157mg
  • Proteine: 24g
  • Fier: 2mg
  • Calciu: 171mg
  • Magneziu: 37mg
  • Vitamina A: 924iu
  • Vitamina C: 9mg
  • Vitamina B12: 4mcg
  • Vitamina D Iu: 27iu
  • Vitamina E Iu: 3iu
  • Fibre Diet: 272mcg
  • Greutate Gram: 393g
  • Mono Grasime: 1g
  • Omega6 Acid Gras: 1g
  • Poly Grasime: 1g
  • Apa: 117g

Lasă Un Comentariu