Miere cu iaurt grecesc și ficat

Miere cu iaurt grecesc și ficat
Iaurtul grecesc are gust acru, dar aroma sa funcționează bine atunci când adăugați ingrediente care dau o doză de dulceață dulce. Mănâncă acest lucru ca o gustare sănătoasă postworkout sau ca un desert ușor. Timp total1 minuteInstrumente3 NumarServiciu Dimensiune 1 lingurita miere 1 ceasca 2% iaurt grecesc 1 fig Aceasta reteta provine dintr-o carte: Instrucțiuni Pregătirea: 1 minut Periați 1 linguriță de miere într-o ceașcă de iaurt grecesc 2% și mâncați cu o fig.

Iaurtul grecesc are gust acru, dar aroma sa funcționează bine atunci când adăugați ingrediente care dau o doză de dulceață dulce. Mănâncă acest lucru ca o gustare sănătoasă postworkout sau ca un desert ușor.

Timp total1 minuteInstrumente3 NumarServiciu Dimensiune 1 lingurita miere
  • 1 ceasca 2% iaurt grecesc
  • 1 fig
  • Aceasta reteta provine dintr-o carte:
Instrucțiuni

Pregătirea: 1 minut

Periați 1 linguriță de miere într-o ceașcă de iaurt grecesc 2% și mâncați cu o fig.

  • Informații nutriționale
  • Calorii: 219kcal

    Calorii din grăsimi: 42kcal

    • Calorii din Satfat: 27kcal
    • Grăsimi: 5g
    • Total zaharuri: 25g
    • Carbohidrați : 27g
    • Saturate grăsimi: 3g
    • Colesterol: 15mg
    • Sodiu: 76mg
    • 11mg
    • Potasiu: 152mg
    • Fosfor: 9mg
    • Vitamina A carotenoid: 9re
    • Vitamina A: 191iu
    • Vitamina A: 5rae
    • Vitamina C:
    • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
    • Beta-caroten: 54mcg
    • Colina: 3mg
    • Copper: 0mg
    • Fibră dietetică: 2g
    • > Folate Alimente: 4mcg
    • Greutate Gram: 298g
    • Mangan: 0mg
    • Monozaharide: 6g
    • Niacin Echivalente: 0mg
    • Acid Pantotenic: 0mg
    • Grăsime: 0g
    • Seleniu: 0mcg
    • Vitamina B6: 0mg
    • Vitamina K: 3mcg
    • Apă: 52g

    Lasă Un Comentariu