Salată de miere și salată de afine

Salată de miere și salată de afine
Totală 2 ore 10 minute Ingrediente5 Conținut Dimensiune Ingrediente 1 pepeni de miere 1 ceasca de afine proaspata 2 fâșii de lamaie (1 x 3 1/2 inci fiecare) 1/4 ounã de otet de fructe 2 lingurite de zahar această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 10 minute Taiați jumătatea de miere, scoateți semințele și scoateți carnea crusta; aruncați crusta.

totală 2 ore 10 minute Ingrediente5 Conținut Dimensiune

Ingrediente

  • 1 pepeni de miere
  • 1 ceasca de afine proaspata
  • 2 fâșii de lamaie (1 x 3 1/2 inci fiecare)
  • 1/4 ounã de otet de fructe
  • 2 lingurite de zahar
această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:

Cumpărați acum

Instrucțiuni

Preparare: 10 minute
  1. Taiați jumătatea de miere, scoateți semințele și scoateți carnea crusta; aruncați crusta. Tăiați carnea în cuburi de 3/4 inci. Așezați-l într-un vas mare de sticlă. Adăugați afinele și coaja de lamaie.
  2. Într-un castron mic, combinați oțetul și zahărul. Porniți până când zahărul este dizolvat. Se toarnă fructele și se aruncă ușor. Acoperiti si refrigerati timp de 1 pana la 2 ore.
  3. Aruncați ușor pentru a se amesteca. Aruncați coaja de lamaie. Pentru a servi, îndepărtați mierele și afinele cu o lingură cu crestătură.
Informații nutriționale
  • Calorii: 61kcal
  • Calorii din grăsimi: 2kcal
  • Calorii din Satfat: 1kcal
  • Grăsimi: 0g
  • Total zaharuri: : 15g
  • Saturate grăsimi: 0g
  • Sodiu: 23mg
  • Proteine: 1g
  • 305mg
  • Fosfor: 17mg
  • Vitamina A: 9re
  • Vitamina A: 73iu
  • Vitamina A: 0mg
  • Vitamina B3 Niacin: 1mg
  • Vitamina E Alfa echivalente: 0mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Beta caroten: 43mcg
  • Chromium: 0mcg
  • Fibra: 2g
  • Disaccharide: 3g
  • Folate Dfe: 25mcg
  • Folate: 25mcg
  • Monozaharide: 9g
  • Mypiramida: 1fruct
  • Niacin Echivalente: 1mg
  • Omega3 Acid gras: 0g
  • Poly Fat: 0g
  • Sel enum: 1mcg
  • Fiber solubil: 0g
  • Vitamina B6: 0mg
  • Vitamina K: 7mcg
  • Apa: 135g

Lasă Un Comentariu