Hrean și scalioane

Hrean și scalioane
Total Time23 minute Ingrediente8 CountServing Size Ingrediente ouă mari 2 linguri maioneză 1 linguriță muștar dijon 1 lingurita hrean pregătit 1 lingură de carne tocată mărunțită 1/4 linguriță sare linguriță piper negru (opțional) această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 8 MinutesCook: 15 Minute apă de 1 ", se acoperă tigaia și se aduce la fierbere la căldură ridicată.

total Time23 minute Ingrediente8 CountServing Size

Ingrediente

  • ouă mari
  • 2 linguri maioneză
  • 1 linguriță muștar dijon
  • 1 lingurita hrean pregătit
  • 1 lingură de carne tocată mărunțită 1/4 linguriță sare
  • linguriță piper negru
  • (opțional)
  • această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:
Cumpărați acum

Instrucțiuni

Preparare: 8 MinutesCook: 15 Minute

apă de 1 ", se acoperă tigaia și se aduce la fierbere la căldură ridicată.În momentul în care apa începe să fiarbă, scoateți tigaia din căldură și lăsați-o să stea, acoperită, timp de 15 minute. ouă, lăsați-le să se așeze în apă până se răcește complet Pentru a scoate cojile, atingeți ușor ouăle peste tot pe o suprafață tare, rotiți ouăle între mâini, apoi îndepărtați cochiliile
  1. Tăiați ouăle în jumătate deasupra si puneti galbenusii intr-un bol mic de amestec, adaugati maioneza si muștar, pana se formeaza o pasta neteda Se amesteca hreanul, carnea de mazare, sarea si piperul Folosind o lingurita, amestecati cavitatile de oua cu amestecul de galbenus si (999)>
  2. Informații nutriționale
Calorii: 124kcal

Calorii din grăsimi : 94kcal

  • Calorii Din Satfat: 21kcal
  • Grăsimi: 11g
  • Total zaharuri: 1g
  • Carbohidrați: 1g
  • Grăsimi saturate: 2g
  • Colesterol: 214mg
  • > Proteine: 6g
  • Fier: 1mg
  • Zinc: 1mg
  • Calciu: 29mg
  • Magneziu: 7mg
  • Potasiu: 79mg
  • Fosfor: 97mg
  • Carotenoid vitamina A: > Vitamina A: 294iu
  • Vitamina A: 73rae
  • Vitamina A: 76re
  • Vitamina A retinol: 70g
  • Vitamina C: 1mg
  • Vitamina B2 Riboflavina: 0mg
  • Vitamina B3 Niacina:
  • Vitamina B12: 1mcg
  • Vitamina D Iu: 18iu
  • Vitamina D Mcg: 0mcg
  • Efectele alfa ale vitaminei E: 1mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 1mg
  • Beta caroten: 33mcg
  • Biotin: 10mcg
  • Colină: 126mg
  • Crom: 0mcg
  • Cupru: 0mg
  • Fibră dietetică: 0g
  • Disaccharide: 0g
  • Foliat Dfe: 25mcg
  • Folate Alimente: 25mcg
  • Folate: 25mcg
  • Greutate Gram: 62g
  • Iod: 27mcg
  • Lutein Zeaxantin: 192mcg
  • Molibden: 9mcg
  • Monosaccharide 0g
  • Carne de Mypiramidă: 1 bean
  • Niacin echivalente: 1 mg
  • Omega6 Acid gras: 1g
  • Altele: 0carbsg
  • Acid pantotenic: 1mg
  • : 4mcg
  • Apă: 43g

Lasă Un Comentariu