Carne de porc și mere de tip hrean

Carne de porc și mere de tip hrean
Total Time23 minute Ingrediente5 CountServing Size Ingrediente 2 linguri de făină de porc subțire, împodobită cu grăsime 2 mere medii 2 linguri făină universală 1 ceasca de cidură de mere 1 lingură de hrean extra-fierbinte această rețetă a venit dintr-una din cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 10 MinutesCook: 13 minute .

total Time23 minute Ingrediente5 CountServing Size

Ingrediente

  • 2 linguri de făină de porc subțire, împodobită cu grăsime
  • 2 mere medii
  • 2 linguri făină universală
  • 1 ceasca de cidură de mere
  • 1 lingură de hrean extra-fierbinte
această rețetă a venit dintr-una din cărțile noastre:

Cumpărați acum

Instrucțiuni

Preparare: 10 MinutesCook: 13 minute
  1. . Coreiți merele și tăiați în felii subțiri.
  2. Îmbrăcați o tigaie mare cu pulverizator de gătit și încălziți căldura medie-mare. Adăugați carnea de porc și gătiți până la aur ușor pe fund, aproximativ 2 minute. Întoarceți și gătiți până la aur ușor pe a doua parte și fierte, cu 2 sau 3 minute mai mult. Testați-vă pentru a vă îmbracă prin introducerea vârfului unui cuțit ascuțit într-o bucată de carne de porc. Scoateți carnea de porc într-o placă curată și lăsați-o deoparte
  3. Reduceți căldura la mediu. Adăugați merele și gătiți, amestecând ocazional, până când încep să se întoarcă la lumină aurie, timp de 3 până la 4 minute. Se presara cu făina și se continuă gătitul, se toarnă pentru a acoperi uniform faina.
  4. Se amestecă cidru. Gatiti, amestecand pana cand sosul se ingroasa, timp de 3 pana la 4 minute. Se amestecă hreanul. Puneți merele și sosul peste carnea de porc.
Informații nutriționale
  • Calorii: 184kcal
  • Calorii din grăsimi: 28kcal
  • Calorii din Satfat: 9kcal
  • Grăsimi: 3g
  • Total zaharuri: 14g
  • Carbohidrați : 20g
  • Grăsimi saturate: 1g
  • Colesterol: 55mg
  • Sodiu: 61mg
  • 27mg
  • Potasiu: 399mg
  • Fosfor: 205mg
  • Vitamina A carotenoid: 4re
  • Vitamina A: 42u
  • Vitamina A: 4rae
  • Vitamina A:
  • Vitamina C: 5mg
  • Vitamina B1 Tiamina: 1mg
  • Vitamina B2 Riboflavina: 0mg
  • Vitamina B3 Niacina: 4mg
  • Acidul folic: 6mcg
  • Vitamina B12: 1mcg
  • Vitamina E Alco echivalente: 0mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Beta caroten: 19mcg
  • Biotin: 4mcg
  • 2g
  • Disaccharide: 1g
  • Fluorură: 2mg
  • Folate Dfe: 16mcg
  • Mangan: 0mg
  • Monosaharid es: 6g
  • Mono Grasime: 1g
  • Mypiramida: 1fruct
  • Mypiramida: 0graina
  • Carne de Mypiramida: 2bean
  • Niacin Echivalente: 8mg
  • Omega6 Acid gras: 0g
  • Fibre solubile: 0g
  • Vitamina B: 1mg
  • Vitamina K: 2mcg
  • Apă: 126g
  • Acid pantotenic:

Lasă Un Comentariu