Cum să începeți să pierdeți greutatea în 0. 195 de secunde

Cum să începeți să pierdeți greutatea în 0. 195 de secunde
Kangah / Getty Images Când vă aflați într-o petrecere de vacanță care are mai multe aplicații decât magazinul iTunes, cum începeți chiar să rezistați cocteilurilor învelite în slănină în favoarea mazărelor hummus flatbread? Este ușor. PublicitatePublicitate Să rămânem în contact Vă puteți dezabona în orice moment.

Kangah / Getty Images

Când vă aflați într-o petrecere de vacanță care are mai multe aplicații decât magazinul iTunes, cum începeți chiar să rezistați cocteilurilor învelite în slănină în favoarea mazărelor hummus flatbread?

Este ușor.

PublicitatePublicitate

Să rămânem în contact

Vă puteți dezabona în orice moment.

Politica de confidențialitate Despre noi

Așteptați doar 0. 195 secunde înainte de a vă face alegerea, potrivit unui nou studiu publicat în Știința psihologică .

MORE :

Cele mai plăcute moduri de scădere a greutății

Dar sănătatea este mai complicată - este ceva ce învață și intră în procesul de luare a deciziilor mai târziu, dacă este deloc. Așadar, printre cei ale căror cursori s-au mutat inițial spre ciocolată, dar au făcut clic pe morcovi, diferența era doar o secundă de gândire. Că cercetătorii speculează, poate fi esența controlului de sine.

Încercați-l singur. Luați câteva secunde în plus pentru a lua în considerare alternativa mai sănătoasă data viitoare când vă aflați la supermarket - sau o petrecere de vacanță super.

MAI MULTE:

10 Mituri de dietă care ambalate pe lire