Cremă tropicală de fructe

Cremă tropicală de fructe
Acest lucru este atât de răcoritor. Acesta oferă un real pick-me-up în timp ce adăugarea de calciu și fructe la dieta mea. Timp total3 ore 5 minute Ingrediente3 NumărareService Ingrediente 1 an (20 uncii) ananas zdrobit în suc, drenat 1 pachet (0,3 oz - Prep: 5 MinutesCook: 180 Minute Într-un castron de amestecare, amestecați ananasul și pulberea de gelatină .

Acest lucru este atât de răcoritor. Acesta oferă un real pick-me-up în timp ce adăugarea de calciu și fructe la dieta mea.

Timp total3 ore 5 minute Ingrediente3 NumărareService

Ingrediente

  • 1 an (20 uncii) ananas zdrobit în suc, drenat
  • 1 pachet (0,3 oz
  • -

Prep: 5 MinutesCook: 180 Minute

Într-un castron de amestecare, amestecați ananasul și pulberea de gelatină .. Puneți deoparte
  1. Puneți brânza în castronul unui procesor de bucătărie prevăzut cu o lamă de metal Procesați aproximativ 2 minute, răzuind părțile laterale ale vasului după cum este necesar sau până când este foarte cremoasă .Se amestecăm brânza de vaci în amestecul rezervat de ananas, acoperim și frigiderul timp de câteva ore sau până la stabilire. : 9k
  2. Carbohidrați: 18g
Colesterol: 6mg

Sodiu: 313mg

  • Proteine: 8g
  • Fier: 0mg
  • Zinc: 0mg
  • Calciu: 62mg
  • Ma glicemia: 13mg
  • Potasiu: 106mg
  • Fosfor: 6mg
  • Vitamina A carotenoid: 5re
  • Vitamina A: 163iu
  • Vitamina A: : 0mg
  • Vitamina B3 Niacin: 0mg
  • Beta caroten: 26mcg
  • Cupru: 0mg
  • Fibră dietetică: 162g
  • Niacin echivalente: 0mg
  • Altele: 1carbsg
  • Seleniu: 0mcg
  • Vitamina B: 0mg
  • Vitamina K: 1mcg
  • Apă: 71g