Foarte Veggie Juice

Foarte Veggie Juice
"ÎNtotdeauna fac un șarjă de suc bogat în antioxidanți dimineața și îl dau la micul dejun." Total timp7 minute Ingrediente6 NumărService 1 sfecla, curata si tocata 1/2 cana suc de rodii 2 coaste telina, tocata aproximativ 1/2 cana bucati de pepene verde, seminte indepartate 1/2 mar, tocat această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preparare: 7 Minute Adăugați morcovii, sfeclă și 1/4 cană de suc de rodie Un blender.

"Întotdeauna fac un șarjă de suc bogat în antioxidanți dimineața și îl dau la micul dejun."

  • Total timp7 minute Ingrediente6 NumărService
  • 1 sfecla, curata si tocata
  • 1/2 cana suc de rodii
  • 2 coaste telina, tocata aproximativ
  • 1/2 cana bucati de pepene verde, seminte indepartate
  • 1/2 mar, tocat
această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:

Cumpărați acum

Instrucțiuni

Preparare: 7 Minute
  1. Adăugați morcovii, sfeclă și 1/4 cană de suc de rodie Un blender. Se amestecă până se înmoaie.
  2. Se adaugă telina, pepene verde, măr și restul de 1/4 cești de suc de rodie în blender. Se amestecă până se înmoaie.
  3. Se toarnă în 2 pahare și se servesc. Dacă preferați o consistență mai subțire, turnați amestecul printr-o sită cu ochiuri fine peste un bol mediu. Utilizați o lingură de lemn pentru a împinge amestecul prin sită. Aruncați orice pastă care rămâne.
Calorii: 100kcal
  • Calorii din grasimi: 2kcal
  • Calorii din Satfat: 0kcal
  • Grăsimi: 0g
  • Total zaharuri: 21g
  • Carbohidrați : 25g
  • Saturate grăsimi: 0g
  • Sodiu: 89mg
  • Proteine: 2g
  • 333mg
  • Fosfor: 37mg
  • Vitamina A carotenoid: 310re
  • Vitamina A: 3101iu
  • Vitamina A: 155mg
  • Vitamina C: 8mg
  • Vitamina B2 Riboflavina: : 0mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Beta Caroten: 1482mcg
  • Biotina: 1mcg
  • Disaccharide: 2g
  • Folate Dfe: 66mcg
  • Folate Alimente: 66mcg
  • Gram Greutate: 245g
  • Mangan: 1mg
  • Omega6 Acid gras: 0g
  • Altele: 1carbsg
  • Acid pantotenic: 0mg
  • Vitamina K: 15mcg
  • Apă: 131g