Salată de porc din Vietnam

Salată de porc din Vietnam
Total Time45 minute IngredienteService Ingrediente rosii 1 lingurita sare 3 lingurite sare de lime 3 linguri de zahar 1 catel de usturoi, tocat 2 linguri sos de pește / 4 cani cilantro proaspat tocat 1 1/4 carne tocata subtire 1/2 cana de arahide tocate maruntite această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preîncălziți cuptorul la 400F.

total Time45 minute IngredienteService

Ingrediente

  • rosii
  • 1 lingurita sare
  • 3 lingurite sare de lime
  • 3 linguri de zahar
  • 1 catel de usturoi, tocat
  • 2 linguri sos de pește
  • / 4 cani cilantro proaspat tocat
  • 1 1/4 carne tocata subtire
  • 1/2 cana de arahide tocate maruntite
  • această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:
Cumpărați acum

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400F.

  1. Puneți carnea de porc pe o foaie de copt. Se presară cu 1/8 linguriță de sare și se fierbe până când termometrul înregistrează 160F, 20-24 de minute. Lăsați carnea să stea 10 minute. Tăiați carnea în patru secțiuni și împăturiți-o.
  2. Plasați sucul de zahăr, zahărul și usturoiul într-un castron cu microunde. Acoperiți cu înveliș din plastic cu microunde și microunde la înălțime până la topirea zahărului, de la 20 la 30 de secunde. Lasa sa se raceasca. Se amestecă sosul de pește și rămân 1/8 de linguriță de sare.
  3. În castron mare, aruncați ușor amestecul de coleslaw, cilantro și scallions. Se toarnă amestecul de var pe legume, se adaugă carnea de porc și se aruncă ușor. Împărțiți uniform în boluri de salată. Salata de top cu nuci inainte de servire.
Informații nutriționale

Calorii: 284kcal

  • Calorii din grăsimi: 104kcal
  • Calorii din Satfat: 20kcal
  • Grăsimi: 12g
  • Total zaharuri: 15g Carbohidrați : 23g
  • Grăsimi saturate: 2g
  • Colesterol: 55mg
  • Sodiu: 957mg
  • 92mg
  • Potasiu: 817mg
  • Fosfor: 327mg
  • Vitamina A carotenoid: 190re
  • Vitamina A: 1902iu
  • Vitamina A: 95rae
  • Vitamina A retinol: 0re
  • Vitamina C:
  • Vitamina B12: 1mg
  • Vitamina B2: 1mcg
  • Vitamina B1: 9mg
  • Vitamina B1: Vitamina E Alfa Toco: 2mg
  • Beta caroten: 1003mcg
  • Biotină: 27mcg
  • Cholină: 95mg
  • Crom: 0mcg
  • Copper: 0mg
  • Disaccharides:
  • Folate Dfe: 91mcg
  • Folate Alimente: 91mcg
  • Gram Greutate: 276g
  • Iod: 4mcg
  • Mangan: 1mg
  • Monozaharide: 3g
  • : 5g
  • Niacin Equival 3g
  • Seleniu: 28mcg
  • Fibră solubilă: 1g
  • Omega6 Acid gras: 3g
  • Altă: 3carbsg
  • 1mg
  • Vitamina K: 147mcg
  • Apa: 212g