Nuc și piper roșu Pasta topping

Nuc și piper roșu Pasta topping
Total Time15 minute Ingrediente6 CountServing Size Ingrediente 2/3 ceasca de nuci tocate 2/3 ceasca de ardei prăjite tocate 2 cuișoare usturoi, tocate 2 linguri de pătrunjel tocat această rețetă a apărut dintr-una din cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Prep: 10 MinutesCook: 5 Minute agitând tigaia frecvent, până la prăjire și parfumat, 1 până la 2 minute.

total Time15 minute Ingrediente6 CountServing Size

Ingrediente

  • 2/3 ceasca de nuci tocate
  • 2/3 ceasca de ardei prăjite tocate
  • 2 cuișoare usturoi, tocate
  • 2 linguri de pătrunjel tocat
  • această rețetă a apărut dintr-una din cărțile noastre:
  • Cumpărați acum
Instrucțiuni

Prep: 10 MinutesCook: 5 Minute

agitând tigaia frecvent, până la prăjire și parfumat, 1 până la 2 minute.

Se amestecă ardeii prăjiți, usturoiul, patrunjelul, sarea și fulgii de ardei roșii. Gatiti, amestecand frecvent pana la incalzire, aproximativ 3 minute. Dacă amestecul începe să rămână la tigaie, adăugați puțină apă.
  1. Calorii: 142kcal
Calorii din grasimi: 117kcal

Calorii din Satfat: 11kcal

  • Grăsimi: 13g
  • Total zaharuri: 1g
  • Carbohidrați : 5g
  • Saturate grăsimi: 1g
  • Sodiu: 154mg
  • Proteine: 3g
  • 104mg
  • Fosfor: 71mg
  • Vitamina A: 44re
  • Vitamina A: 435iu
  • Vitamina A: 0mg
  • Vitamina B3 Niacin: 0mg
  • Vitamina E Efectele alfa: 0mg
  • Vitamina E Alfa Toco: 0mg
  • Beta caroten: 245mcg
  • : 0mg
  • Fibră dietetică: 2g
  • Disaccharide: 1g
  • Folate Dfe: 22mcg
  • Folate: 22mcg
  • Folate: 22mcg
  • Gram Weight: 44g
  • > Lutein Zeaxanthin: 577mcg
  • Mangan: 1mg
  • Molybdenum: 6mcg
  • Mono Fat: 2g
  • Carne de Mypiramida: 1beans
  • Mypiramida: : 2g
  • Omega 6 Acid gras: 7g
  • Altele: 2carbsg
  • Acid pantotenic: 0mg
  • Fat: 9g
  • Seleniu: 1mcg
  • Fibră solubilă: 0g
  • Vitamina B6: : 31mcg
  • Apă: 22g