Nuci-dovleac Cheesecake

Nuci-dovleac Cheesecake
1 Cană 1% brânză de vaci 8 oz brânză cremă fără grăsime 3 ouă bogate în omega-3 1/2 cană piure de dovleac 1/3 ceasca + 2 linguriță extract de vanilie 1/2 linguriță scorțișoară de miere 1/4 linguriță de cânepă 1/4 linguriță de ghimbir măcinat 1/2 cană de nuci această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.

1 cană 1% brânză de vaci

8 oz brânză cremă fără grăsime

  • 3 ouă bogate în omega-3
  • 1/2 cană piure de dovleac
  • 1/3 ceasca +
  • 2 linguriță extract de vanilie
  • 1/2 linguriță scorțișoară de miere
  • 1/4 linguriță de cânepă
  • 1/4 linguriță de ghimbir măcinat
  • 1/2 cană de nuci
  • această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:
  • Cumpărați acum
Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Partea inferioară a stratului și părțile laterale ale plăcii de 9 "cu pulverizator de gătit.

Așezați brânza de vaci într-un mixer sau un procesor de alimente.A amestecați 3 minute sau până când se curăță foarte bine, Siropul, extractul de vanilie, scortisoara, cuișoarele si ghimbirul Se proceseaza pana se slefuieste Se toarna in placa de prajit preparata

  1. Coaceti 40 minute sau pana cand cutitul introdus in centru iese curat. nuci si restul siropului de arta in castron mic Se pune pe foaia de coacere acoperita cu pulverizator de coacere Se spala piulitele 10 minute sau pana se usuca usor Se scoate la racoare pentru a se raci
  2. Tortul frigei 3 ore sau peste noapte.
  3. Informații nutriționale
  4. Calorii: 179kcal
Calorii din grăsimi: 65kcal

Calorii din Satfat: 13kcal

  • Total zaharuri: 13g
  • Carbohidrați: 18g
  • Grăsimi saturate: 2g
  • Colesterol: 84mg
  • Sodiu: 296mg
  • Proteină: 11g
  • iber: 1g
  • Fibră dietetică: 1g
  • Greutate Gram: 118g
  • Mono Fat: 1g
  • Omega3 Acid Gras: Fibră solubilă: 0g
  • Apă: 80g