Compozit cald Berry Compote

Compozit cald Berry Compote
Total 20 minute IngredienteService amestec de fructe proaspete 1 lingura de lămâie proaspătă de lamaie 2 lingurițe de zahăr Această rețetă provine dintr-o carte: Cumpărați Instrucțiuni Combinați 2 cani de fructe proaspăt amestecate, 1 lingură de lamaie proaspătă de lamaie și 1 până la 2 linguri de zahăr în cratiță mică.

total 20 minute IngredienteService

amestec de fructe proaspete

  • 1 lingura de lămâie proaspătă de lamaie
  • 2 lingurițe de zahăr
  • Această rețetă provine dintr-o carte:
Cumpărați

Instrucțiuni

Combinați 2 cani de fructe proaspăt amestecate, 1 lingură de lamaie proaspătă de lamaie și 1 până la 2 linguri de zahăr în cratiță mică. Gatiti-va la foc mediu pana cand fructele de padure incepe sa-si elibereze sucurile. Reduceți căldura până la scăderea medie și gătiți până când sosul se îngroațește ușor (va fi mai subțire decât cel de gem), aproximativ 10 minute. (Face aproximativ o ceașcă.) Servi fierbinte sau la temperatura camerei cu Popovers sau Pancake Skillet Baked. Răciți compotul neutilizat într-un container etanș la o săptămână.
Informații nutriționale

Calorii: 13kcal

  • Calorii din grăsimi: 1kcal
  • Grăsimi: 0g
  • Total zaharuri: 2g
  • Carbohidrați: 3g
  • Proteine: 0g
  • Fier: 0mg
  • Zinc: 0mg
  • Calciu: 3mg
  • Magneziu: 2mg
  • Potasiu: 19mg
  • Fosfor: 3mg
  • Carotenoidul vitaminei A
  • Vitamina A: Vitamina A: 0rae
  • Vitamina C: 3mg
  • Vitamina B3 Niacina: 0mg Vitamina E Alfa Toco 0mg Beta caroten 4mcg Biotina: 0mcg
  • Cholină: 2mg
  • Fibră dietetică: 1g
  • Disaccharide: 1g
  • Monozaharide: 1g
  • Niacin echivalente: 0mg
  • Altele: 0carbsg
  • Vitamina K: 2mcg
  • Apă: 15g