Verde cald Saute

Verde cald Saute
Total Timp10 minute Ingrediente5 NumăraService Ingrediente 1 lingură de ulei de măsline 4 cani de legume amestecate tocate (cum ar fi cârnați, șerpi swiss, spanac, șofang) 1 linguriță miere 2 linguri oțet balsamic 1/4 linguriță sare această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre: Cumpărați acum Instrucțiuni Prep: 5 MinutesCook: 5 minute În cazul în care uleiul este fierbinte, se adaugă verdele, se acoperă și se fierbe, amestecând ocazional, timp de 3 minute sau până când verdele se învârt

total Timp10 minute Ingrediente5 NumăraService

Ingrediente

  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 4 cani de legume amestecate tocate (cum ar fi cârnați, șerpi swiss, spanac, șofang)
  • 1 linguriță miere
  • 2 linguri oțet balsamic
  • 1/4 linguriță sare
această rețetă a venit din una dintre cărțile noastre:

Cumpărați acum

Instrucțiuni

Prep: 5 MinutesCook: 5 minute
  1. În cazul în care uleiul este fierbinte, se adaugă verdele, se acoperă și se fierbe, amestecând ocazional, timp de 3 minute sau până când verdele se învârte, scoateți tigaia din căldură, amestecați mierea, oțetul și sarea.

Informații nutriționale

  • Calorii: 54kcal
  • Calorii din grăsimi: 32kcal
  • 3g
  • Carbohidrați: 5g
  • Grăsimi saturate: 1g
  • Sodiu: 155mg
  • Proteină: 1g
  • Fibră insolubilă: 5mg
  • Vitamina C: 13mg
  • Vitamina E Iu: 2g
  • Fibră dietetică: 1g
  • Folate Dfe:
  • Omega3 Acid gras: 0g
  • Grasime: 0g
  • Fibră solubilă: 1g
  • Apă: 39g